SEXUALIDAD JUVENIL

SEXUALIDAD JUVENIL

3 Libros Autor Carla Nieto Martínez Editor Océano

PRIMER LIBRO:

101 PREGUNTAS Y RESPUESTAS:

LE COMENTO QUE SE NOS
 AGOTO DESDE EL 8 DE
JUNIO DEL 2018; DESPUÉS
DE ESA FECHA PREGUNTAR
POR EXISTENCIAS

La adolescencia es un periodo lleno de cambios y de emociones nuevas

La colección en tres libros SEXUALIDAD JUVENIL te ayuda
a aclarar las grandes dudas que te puedan surgir en
esta etapa de manera cercana y fácil

Chico o chica, podrás elegir el libro que mejor se adapte
a tus inquietudes y que te ayude a descubrir esos
pequeños secretos que encierra el sexo

¿Cómo puedo hablar de sexo
con mis Padres?

¿Qué hago para gustarle a otra persona?

¿Qué ropa tengo que ponerme?

Estas y otras muchas cuestiones se despejan en SEXUALIDAD
JUVENIL 101 PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Estas y otras muchas cuestiones se despejan en sexualidad
juvenil 101 preguntas y respuestas

101 dudas de jóvenes de tu misma edad

Descubrirás que las preocupaciones que más te afectan las
tienen también tus compañeros de clase, tus amigos o aquellos
jóvenes con los que te relacionas a diario

ÍNDICE:

TÚ PREGUNTAS, NOSOTROS TE RESPONDEMOS:

EMOCIONES E INQUITUDES DE LA EDAD:

1 Desde hace un tiempo me siento triste sin motivo aparente
¿Qué me pasa?

2 Cada vez que pienso en mi futuro (carrera, trabajo, vida adulta)
me agobio mucho y me puede la ansiedad ¿es normal? –toma nota de…-

3 No me apetece nada que estudiar y no consigo concentrarme
¿qué me está pasando? – estrategia de estudio-

4  Mis amigas ya van a fiestas y llegan tarde a casa,
pero a mí no me dejan ¿cómo puedo convencer a mis Padres?

5 Noto que cada vez estoy de peor humor y que todo me
sienta mal ¿me estará cambiando el carácter? – un consejo…-

6 Últimamente no me apetece contarles nada a mis padres
¿cómo puedo volver a hablar con ellos?

7 Mi madre siempre critica la ropa que llevo y me dice que
así no puedo salir de casa ¿lo hace por fastidiar?

8 Antes era una persona muy desinhibida, pero ahora estoy
muy pendiente de lo que pensarán de mí y me corto mucho
¿por qué me importa tanto el qué dirán? – un primer pasó… -

9 La Madre de mi mejor amiga es genial:
siempre dice que,
más que madre, ella es amiga de sus hijos, ¿por qué mis
Padres no son así? – no lo olvides… -

10 En mi casa nunca me escuchan ni me tratan como una
persona adulta, ¿qué hago para que me tengan más en cuenta?

11 ¿Es lo mismo adolescencia que pubertad? 
¿Cuánto dura cada una?

CONOCE TU PROPIO CUERPO:

12 ¿Puede saber el ginecólogo, mediante una exploración,
que ya no soy virgen? – ¿sabías que…? –

13 ¿Son normales esas manchas blancas que a veces
aparecen en mi ropa interior?

14 ¿Es cierto que los dolores menstruales son menores
después de haber mantenido relaciones sexuales? – trucos útiles –

15 ¿Cómo puedo saber si estoy en mi peso
o sí me sobra algún kilo?

16 ¿Las chicas que tienen los pechos grandes
son más activas sexualmente?

17 ¿Es cierto que los chicos se masturban más que
las chicas? – curiosidad histórica –

18 No me gusta mi nariz, me acompleja
¿A qué edad puedo operarme?

HIGIENE Y ASPECTO FÍSICO:

19 ¿A qué edad tengo que empezar
a usar desodorante?

20 ¿Qué puedo hacer para sentirme “limpia” los días que
tengo la menstruación? – Consejos prácticos-

21 Slip o bóxer, ¿cuál es el tipo de calzoncillo más adecuado?

22 ¿Qué ventajas tiene la tanga a la braga?
¿Es cierto que en algunos países los jóvenes
tienen prohibido su uso?

23 ¿Pasa algo si no me ducho todos los días? – te interesa –

24 ¿Qué le ha pasado a mi trasero? Está enorme y no sé
cómo disimularlo. ¡Quiero volver a usar pantaletas!, debes
de ponerte…, no debes de ponerte…

25 ¿El piercing y los tatuajes implican algún
riesgo?, piercings, tatuajes

26 ¡Tengo acnés!, ¿Qué puedo hacer para
eliminarlo? ¿Y las cicatrices?

27 Creo que las chicas rubias resultan más atractivas
¿Puedo empezar a teñirme?, cuidados del pelo

28 ¿Cómo puedo acertar al elegir la talla de sujeción?, calcula tu talla, requisitos de un ajustador, debes saber que…

29 ¿A qué edad empieza a aparecer la celulitis y cómo puedo a ponerle freno? Productos anticelulíticos

30 ¿Debo empezar a usar cremas faciales?
¿Qué tipo de productos son los más aconsejables?
¿Los chicos también tienen que recurrir a las
cremas?, la Fotoprotección

31 ¿Qué dietas son más efectivas para perder peso
sin poner en riesgo mi salud?, di no a las dietas milagrosas,
un aporte calórico muy bajo, déficit nutricional, no
cambian los hábitos alimenticios

LA SALUD:

32 ¿Cuántas horas debo dormir para funcionar a
“pleno rendimiento”?, te conviene saber que…

33 ¿Qué es la enfermedad del beso y cómo se evita el contagio?

34 ¿Es normal que mis ciclos menstruales sean tan irregulares?
¿Cuándo debo consultar al médico?, ¿Debes saber que…?

35 ¿Cuando estoy muy nerviosa me pongo a comer sin parar,
seré una comedora compulsiva?, hábitos del comedor compulsivo

36 Mi mejor amiga nunca tiene apetito y cada vez está más delgada
¿Cómo puedo saber si tiene anorexia?

37 A todas mis amigas les ha venido la regla menos a mí
¿hasta qué edad es normal no tener la menstruación?

38 Me gustaría hacer más deporte
¿Cuál es el tipo de actividad más recomendable a mi edad?, ventajas…

39 ¿Qué tipo de alimentos debo consumir a
diario para estar sano? En épocas de exámenes

40 Cuando tengo mucho que estudiar, bebo
bastante café, ¿es malo?, claves del consumo del café…

41 He empezado a fumar hace poco
¿Qué efectos puede tener el tabaco sobre mi salud?
Para saber más…

AMISTAS Y ENTORNO SOCIAL:

42 ¿Cómo puedo hacer un buen uso de las redes
sociales y de Internet? Recomendaciones si eres usuario de las redes…

43 ¿Es posible tener una relación de amistad, no sexual,
entre un chico y una chica?

44 Mis compañeros de clase se ríen de mí por mis defectos
¿Qué hago: paso de ellos o les digo algo? Recomendaciones…

45 Tengo miedo de que mis amigos me critiquen
y me den de lado si no me visto como ellos

46 Mi mejor amiga de la infancia se está alejando de mí
y ahora prefiere otras amistades
¿Cómo debo actuar? Debes saber que…

47 Me siento con gran inseguridad cuando estoy
con más gente. ¿Cómo puedo relacionarme
mejor? ¿Soy tímido o introvertido? Recomendaciones…

48 Siempre que me gusta un chico, mi amiga
se propone conquistarlo. ¿Por qué hace eso?

49 Siempre me estoy comparando con mis amigas y
me siento muy inferior a ellas ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?
Recuerda que…

50 Mis amigos de siempre me están dando de lado
porque dicen que soy muy “infantil”, un consejo…

51 ¿Por qué mi novio se comporta de forma distinta
cuando está con sus amigos que cuando está a solas conmigo?

EL OCIO:

52 ¿Cómo puedo saber si me han puesto algo en la bebida
para anular mi voluntad?, recuerde que síntomas….

53 ¿Ir a las discotecas “light” es una buena opción para divertirse?
Checar su ficha técnica…

54 ¿Cuál es la droga que más abunda en las discotecas?

55 ¿Qué tipo de bebida es la que tiene más alcohol?

56 ¿Cuál es el mejor plan para proponer a la persona que te gusta
en la primera cita?, si tienes poco tiempo…, si tienes más tiempo…

57 ¿A qué edad puedo empezar a beber
con mis amigos?

58 Si el alcohol produce desinhibición. ¿Su consumo
puede hacer más fáciles las relaciones sexuales?, no olvides que…

59 Paso mucho tiempo escuchando música con los auriculares
¿Tiene algún riesgo para mi salud? Precauciones de uso…

60 ¿Qué efectos tienen las pastillas que se suelen
consumir en las discotecas? Efectos secundarios…

61 Últimamente venden con más frecuencia las bebidas
energéticas por la noche
¿Su consumo tiene algún riesgo?
Bebidas energizadas…, efectos negativos…

62 Si bebes mucho.  ¿Estás más predispuesto a
engancharte a las drogas? Precauciones

63 He conocido a una persona en el chat
¿Debo quedar con ella?

64 Bailo fatal y lo paso mal en las discotecas
¿Qué puedo hacer para divertirme con mis amigos?
Estrategias para bailar…, perfeccionarte…

LAS PRIMERAS RELACIONES:

65 Las chicas que me gustan siempre pasan de m
 ¿Qué puedo hacer?, tienes que evitar…

66 ¿Cómo puedo saber si de verdad estoy enamorada a solo
se trata de atracción física? Tipos de atracción…

67 No pienso hacer el amor hasta que
me case ¿Es eso raro?

68 Me gustaría decirle algo a la persona que me gusta
pero tengo pánico al rechazo. ¿Qué puedo hacer?

69 Si me niego a tener relaciones sexuales
con mi pareja, ¿dejará de quererme?

70 ¿Qué es lo que más atrae físicamente
a los chicos? ¿Y a las chicas?

71 ¿Cómo puedo evitar ruborizarme cuando estoy ante la
persona que me gusta? Una estrategia…

EL MUNDO DE LA SEXUALIDAD:

72 Dentro de lo que conlleva una relación sexual
¿Qué es el coito?

73 ¿Qué se siente exactamente durante el orgasmo?

74 ¿Qué diferencia hay entre sexualidad, erotismo,
sensualidad, pornografía…?

75 ¿A qué edad es legal mantener
relaciones sexuales?

76 ¿Los conceptos de frigidez, impotencia y anorgasmia
son los mismos? Toma nota…

77 ¿Existen los alimentos y las sustancias afrodisíacas
o es una leyenda? El chocolate…

78 ¿Es verdad que las colonias elaboradas a base
de feromonas nos hacen atractivos sexualmente?

79 Últimamente pienso todo el día en el sexo
¿Es normal?

80 Si llevo preservativos cuando salgo
¿Pensarás que soy una persona fácil?

81 ¿estar excitado es lo mismo que tener un orgasmo?

82 ¿Cómo puedo decirle a mi chico que no quiero ir
más allá cuando nos estamos besando sin herir sus sentimientos?

83 ¿Se puede alcanzar el orgasmo
solo con besos y caricias?

84 ¿Qué es una relación?
¿Y un cunnilingus?

85 ¿Qué es el “petting”?

86 ¿Es lo mismo ser bisexual que homosexual?

87 ¿A qué edad es “normal” perder la virginidad?

LOS RIESGOS DEL SEXO:

88 ¿Se puede trasmitir el SIDA a través de los besos?

89 ¿Existe relación entre el SIDA y otras enfermedades
de trasmisión sexual?

90 ¿Se puede saber a través de algún signo que una
persona padece una infección o una enfermedad de trasmisión sexual?
En las chicas…, en los chicos…, en ambos casos, presta atención…

91 ¿Por qué se advierte tanto de los riesgos del cibersexo
si no hay contacto físico con la otra persona?

92 ¿Cómo puedo distinguir a una persona pesada de un acosador?

93 ¿Cómo hay que actuar en caso de violación?

94 ¿Qué tipo de actitudes se pueden considerar abusos sexuales?
Ten en cuenta que…

ANTICONCEPCIÓN Y EMBARAZO:

95 ¿A partir de qué edad se puede empezar a tomar la píldora?
Ventajas de uso…, Inconvenientes de su uso…

96 Si tomo la píldora durante mucho tiempo
¿Tendré problemas cuando quiera quedarme
embarazada?
Para saber más…

97 Me han dicho que es imposible quedarse
embarazada la primera vez que se mantienen relaciones
sexuales. ¿Es cierto?

98 ¿Es posible quedarse embarazada antes de tener
la primera menstruación?

99 ¿Es cierto que si se mantienen relaciones sexuales de pie
o durante la menstruación no hay riesgo de embarazo?
Más información… ¡ya!

100 ¿Qué hago si durante la relación sexual se rompe el preservativo?
¿Es eficaz la píldora del día después? ¿Dónde puedo encontrarla?

101 ¿Qué es el preservativo femenino?
Recomendaciones…

TOMO 2:

SEXUALIDAD JUVENIL PARA DESCUBRIR A LAS CHICAS:

1 ASÍ CAMBIA TU ORGANISMO: mírate en el espejo,
esto es lo que te espera, cuándo llega antes de tiempo

2 UN CARRUSEL HORMONAL: tu cuerpo en marcha,
femeninas singulares, así afecta a tu animo… y a tu pelo

3 LA PRIMERA REGLA: ¿Cómo es?, falsos mitos,
dismenorrea: tú puedes con ella

4 TÚ CICLO MENSTRUAL: ¿cómo funciona? Poco azúcar
antes de ovular, a lo largo del ciclo se pueden distinguir cuatro
fases. Una reserva para toda la vida

5 TAMPONES Y COMPRESAS: tu higiene íntima,
¿Qué es el SST? ¿Cómo me pongo un tampón?
Recomendaciones…

6 SPM: el tormento mensual, buenas ideas para sobrellevarlo, dieta y aliados naturales

7 EL PECHO: TU NUEVA IDENTIDAD: Femenina 100%
Mamas fibroquísticas no hay razón para la alarma
¿Uno más grande que otro?

8 FRENTE AL VELLO, DEPILACIÓN: elige tú método
Así se hace. Métodos de depilación temporal

9 CURVAS Y MICHELINES NO TAN FIEROS: cómo abatirlos
Tripa: ojo a la retención. Cuándo tu piel se estira

10 MOLDEA TU CUERPO: tu cuerpo en forma, la bicicleta, la piscina
y los paseos tus aliados. Tu trasero: un punto delicado

11 ANOREXIA Y BULIMIA: no caigas en ellas. Señales de
alarma, puedes padecer anorexia si…, puedes padecer bulimia si…
El tratamiento largo y estricto

12 ¿EXPLÍCITA O RECATADA?: la mejor elección,
la doble moral, los datos hablan

13 PUDOR: cómo gestionarlo
 La epidermis del alma
Y ellos también
Una actitud con historia

14 LA VIRGINIDAD: tu fisiología. El himen: distintas tipologías
Virgen gracias al bisturí

15 LA SANGRE Y OTROS MITOS: realidad o fantasía
La prueba del pañuelo
¿A los chicos les duele?

16 FEMENINO Y SENSUAL: tus zonas más íntimas
Teorías de la eyaculación femenina
¿Qué es la ablación del clítoris?
Orgasmo. Punto G

17 EN BUSCA DEL AMOR PERFECTO: amar con cabeza
 Los opuestos se atraen
 Lo que nunca debes permitir

18 ATRACCIÓN O AMOR VERDADERO:
El amor en etapas
¿Me quieres, no me quiere?
¿Cómo diferenciar uno de otro?

19 RESPUESTA SEXUAL MASCULINA: Placer masculino, caricias directas,
curiosas preferencia les

20 EVITAR LA DEPENDENCIA: amor no prisión, buscar un amor
sano, no puedes dejarlo pasar si…, recomendaciones extras…

21 ¿CUÁNDO DEBES VISITAR AL GINECÓLOGO?: primer contacto, consejos antes de la visita, anticoncepción un tema más importante

22 ENFERMEDADES DE TRASMISIÓN SEXUAL: protégete de ellas, mentiras arriesgadas, atención a estos síntomas…

23 LA PÍLDORA ANTICONCEPTIVA:
Conócela a fondo
¿Qué es la mini píldora, uso de la píldora?

24 OTROS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS:
Acércate a ellos,
diccionario de métodos: métodos hormonales, métodos naturales
Espermicidas, implantes hormonales, inyecciones anticonceptivas,
métodos de barrera, métodos intrauterinos,
métodos quirúrgico, métodos de urgencia

25 EL PRESERVATIVO OTRO ALIADO: condón femenino:
lo que hay que saber…, falsas creencias

26 EMBARAZO NO DESEADO: cómo evitarlo, estos son los síntomas,
la píldora del día después: manual de uso

27 APRENDE A DECIR NO: decide tú misma, con las ideas claras,
el arte de marcar límites

28 AMIGAS PARA SIEMPRE:
qué hacemos hoy,
claves de una amistad verdadera, ¿quedamos… o mejor, nos vemos?
Los mejores planes

29 LA RELACIÓN CON TU FAMILIA: en otro plano, nuevas costumbres,
peleas: no tan malas como parecen

30 A SALVO DE ABUSOS: precavida siempre, redes sociales:
con mucho cuidado, ten siempre en cuenta…

TOMO 3

SEXUALIDAD JUVENIL PARA DESCUBRIR A LOS CHICOS:

Comienza la gran aventura: grandes transformaciones

1 LA METAMORFOSIS DE TU CUERPO:
Nuevas sensaciones,
cubierto de pelos, ¿sabías que…
 El calendario de tu nuevo “yo”, inicio de la pubertad
 Aumento del tamaño del pene, aparición del vello púbico,
vello en axilas y cara, cambio de voz, poluciones nocturnas

2 LOS CAMBIOS QUE TÚ VES:
Nuevo aspecto, ¿sabías que…? Qué les pasa a mis pectorales

3 TU APARATO GENITAL, AHORA:
Nuevas funciones, poluciones nocturnas, el laboratorio interior, testículo, escroto
¿sabías que…?

4 LOS CAMBIOS QUE TÚ NO VES:
Silenciosa transformación, conductos deferentes,
epidímos, espermatozoides: unas células con olfato, tu mente
piensa distinto, glándulas de Cowper, próstata, uretra, vesículas seminales

5 TESTOSTERONA Y OTRAS HORMONAS:
Aprender convivir con ellas, mejor en todo lo alto,
un neurotransmisor muy guerrero

6 TU PENE: PROTAGONISTA ABSOLUTO:
Cuidados específicos, ¿puedo disimular una erección?, la importancia de su higiene

7 A VUELTAS CON EL TAMAÑO:
Preocupación prioritaria, la verdad sobre los centímetros, falsos mitos a desterrar

8 ERECCIONES CÓMO INTERPRETARLAS:
Resolver dudas, ¿qué es el priapismo? Mientras dormías…

9 ¿QUÉ ES LA EYACULACIÓN?:
Desterrar falsos mitos, lo que esconde el semen, eyaculación precoz…

10 FIMOSIS Y OTROS PROBLEMAS:
Molestias frecuentes, una operación sencilla
¿Sabías que…?
 Víctimas de los golpes

11 ALTO BAJO MÁS O MENOS MUSCULOSO:
El esperado estirón, pesas y musculación:
solo bajo supervisión, ¿cuánto mediré de mayor?

12 LAS CHICAS TAMBIÉN SUFREN CAMBIOS:
Nuevas situaciones, hormonas compartidas, la metamorfosis de tus compañeras

13 NUEVOS PENSAMIENTOS NUEVOS SENTIMIENTOS:
No eres el mismo, tus Padres y tú, síndrome del patito feo

14 DE NIÑO A ADOLESCENTE: vivencias intensas, emociones
a flor de piel, sentimientos nuevos… y normales, me han roto el corazón

15 CUIDA TU IMAGEN:
Cambios puberales, ¿calvo como mi Padre? La necesaria higiene diaria

16 MASTURBACIÓN Y AUTOSATISFACCIÓN:
Curiosidad innata, amores platónicos de almohada, ¿sabías que…?

17 FALSOS MITOS SOBRE LA MASTURBACIÓN:
Fuera de tabús, preguntas y respuestas, manuales contra el
“vicio nocturno”. Otras ideas falsas

18 EL PLACER DE LAS CHICAS:
Disfrute sexual, la leyenda del
“malote”, el mapa del disfrute femenino

19 CARICIAS BESOS Y OTRAS FORMAS DE AFECTIVIDAD: 
Sensualidad absoluta, cómo besar bien…, la caricia ideal, ¿sabías que…?

20 MIS AMIGOS YA LO HAN HECHO: 
Tus propias decisiones, dime de qué presumes
Defiende tu postura, no olvides que´…

21 LA PRIMERA VEZ: ¿QUÉ PUEDES ESPERAR? 
Relaciones sexuales, las cinco fases del placer, para no olvidar…

22 LA IMPORTANCIA DEL SEXO SEGURO:
Máxima garantía, atención,
un test muy recomendable

23 EL PRESERVATIVO MANUAL DE USO: 
Protección total, ¡fuera vergüenzas!, así tienes que ponértelo

24 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS LO QUE DEBES SABER:
Siempre informado, vasectomía ¿es reversible? Tópicos que debes erradicar

25 EL RETO DE DAR LA TALLA: 
Primeros temores, falsos mitos a desterrar, un mecanismo complejo

26  SITUACIONES DE RIESGO DETÉCTARLAS Y EVÍTELAS: 
Estar alerta, cuidado con el consumismo, dos “factores” a los que agarrarte

27 DROGAS ASÍ AFECTAN A TU ORGANISMO: 
Saber decir no, tu ánimo también se resiente, daños a largo plazo:
cannabis y derivados, drogas de síntesis, cocaína y anfetaminas,
LSD, heroína y otros opiáceos, disolventes y pegamentos

28 ALCOHOL Y MARIHUANA: 
Hábitos de riesgo, cómo actuar ante un coma etílico,
dicen pero no es verdad…

29 ENFERMEDADES DE TRASMISIÓN SEXUAL: 
Evitar riesgos, síntomas silenciosos, así lo previenes

30 LA HOMOSEXUALIDAD: 
Tenerlo claro, cómo decirlo a los Padres, ¿qué es eso de la
orientación sexual?: heterosexual, homosexual, bisexual

FICHA TÉCNICA:

3 Libros

192 páginas esmaltadas a todo color

En formato de 20 por 29.5 por 4.5 cm

Pasta dura en color plastificada abullonada

Primera edición Libsa 2015

ISBN 978-84-662-20989

Autor Carla Nieto Martínez

Editor Océano

NOVEDAD

DISTRIBUIDOR ABC Ediciones

Si es de su agrado está espléndida obra:

SEXUALIDAD JUVENIL

3 Libros Autor Carla Nieto Martínez Editor Océano

Se puede comunicar al Teléfono: 7146961 aquí en Culiacán, Sinaloa, México Teléfono 01-6677-146961 Solo en México Teléfono celular: 044 (Culiacán, Sinaloa, México) o 045 (México) -6671-985765

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Aquí en la Ciudad de Culiacán, Sinaloa, México

Avenida Jesús Terán número: 1747; Fraccionamiento Nuevo Culiacán Código Postal 80170

Entre: Bahía de Agiabampo y Bahía de San Ignacio

Sin representantes dentro; o, fuera de nuestro País

ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS

Agradecemos a Google la oportunidad de publicar Gracias

SEXUALIDAD JUVENIL

3 Libros Autor Carla Nieto Martínez Editor Océano

Quedo a sus órdenes; gracias